ПОГОВОРІТЬ, ПІДГОТУЙТЕ
НЕОБХІДНІ РЕЧІ!!!
Без
паніки! Зберігайте спокій – діти все відчувають і розуміють.
Пам’ятайте,
що батьки – це ті люди, яким діти довіряють найбільше. Від того, як ви
налаштовані, залежать ваші подальші дії, коли потрібно діяти швидко, з
“холодним розумом”.
Обмежте
дітям користування Інтернет-мережею та намагайтеся не переглядати тривожні
новини у їх присутності.
Пам’ятайте:
саме зараз час почитати з дитиною цікаву книгу!
Не
відпускайте дітей на вулицю без нагляду дорослих!
У
спокійній атмосфері розкажіть дитині, що можуть бути звукові сигнали після яких
потрібно дотримуватися рекомендацій дорослих.
Поясніть,
що певний час в разі необхідності родина змушена буде перебувати в укритті!
Подбайте, щоб надзвичайна ситуація не стала несподіванкою для дитини.
Підготуйте
теплий одяг, в кишеню обов’язкову покладіть записку з такою інформацією: ПІБ
дитини, батьків, місце проживання, номер телефону когось із рідних, якщо знаєте
– групу крові!
Подбайте
про мінімальний запас їжі та води для дитини.
Підготуйте
необхідні дитячі ліки!
У
формі гри поговорити про “тривожну валізку”.
Не
забудьте про улюблену дитячу іграшку. У стресовій ситуації вона теж може
допомогти. Тримайте її на видному місці!
Як
зазначає психолог Світлана Ройз: “Дітей важливо готувати до надзвичайних
ситуацій для того, щоб інформація, яку вони можуть отримати під час самої
ситуації, не була шокуючою та травматичною. Ми говоримо про безпеку не тому, що
щось небезпечне має статися, а для того, щоб “натренувати м’яз безпеки”, щоб
відчувати свою силу в будь-якій ситуації”.
Пам’ятайте:
емоції батьків – емоції дитини. Вони мають бути позитивними!
